Sportkurse:

Rehasport:  Rehasportrezept vom Hausarzt oder Orthopäde !!!

Veranstalter:  Claudia Felber ( Rehasporttrainerin DBSB )  

                        in den Räumlichkeiten des Fitnesstudio´s www.oberfit.de                                                   

                        Montags:             9.30 - 10.15 Uhr

                        Dienstags:                                                            16.00 - 16.45 Uhr

                        Donnerstags:      9.30 - 10.15 Uhr                    18.00 - 18.45 Uhr

Weitere Kursplanungen für Herbst:  

Anmeldung unter info@deinestaerken.de bereits möglich !!!

Rehasport:                                     Für Kinder und Jugendliche ( Rehasportrezept )

Beweglichkeitstraining:            spezieller Kurs zur Verbesserung bzw. Erhaltung der Beweglichkeit.

Krafttraining:                           TRX - aktiv mit dem eigenen Körpergewicht an einem Schlingengerät arbeiten.

Entspannungstraining:             lernen verschiedener Entspannungstechniken um sie auch im Alltag umzusetzen.

Koordinations- und Sensomotorisches Training:  Vielseitiger Aufbau der Ganzkörpermuskulatur

Bewegungskurs Reflexintegrationstraining I:

Für Eltern mit Kindern bis 1 Jahr.

Für Menschen ab 6 Jahren.

Informationen und Übungen rund um die körperlichen Bewegungen, die Belastung, die Intensität und ihre positiven Folgen. Inhalte mit neusten  Hirnforschungsergebnisse und alles Wissen um Frühkindliche Reflexe. Ebenso anatomisches, einfaches Wissen über den Körper und  dessen Gesundheit.